7月1日，山西青年报第06版校园周刊以《从“心”出发 用爱守护学生健康成长》为题，对我校心理健康教育工作进行专版报道。

报道指出，当前大学生心理健康状况不容乐观，新生心理普查检出率呈逐年递增趋势，学生心理危机频发。太原学院坚持“健康第一”的教育理念，促进心理健康教育长效性，变“心理健康活动月”为“心理健康活动季”，强调重视心理健康教育宣传的力度与深度，融课程与科研为一体、促日常经验为理论认知，多渠道、多形式开展协同育人活动，助力学生健康成长。

全文如下：

从“心”出发 用爱守护学生健康成长

本报记者 郭丽菲

受社会环境、竞争压力等因素的影响，当前大学生心理健康状况不容乐观，新生心理普查检出率呈逐年递增趋势，学生心理危机频发。

近日，太原学院学生工作部心理健康教育咨询中心举办《大学生心理危机干预中面临的困惑与应对策略》培训，授课老师通过丰富翔实的个案揭示辅导员老师如何及时发现大学生心理危机，并从《中华人民共和国精神卫生法》的角度对校园心理危机干预中经常遇到的十大困惑一一做了详解，最后给出相应的干预方案。整个过程丰富多彩，有问题有对策，有互动有讨论，大家收获颇多，受益匪浅，进一步清晰了自己面对危机事件的态度与操作方式。

“自今年4月，学院启动‘心怀希望，向阳而生’心理健康教育系列活动以来，我们坚持‘健康第一’的教育理念，促进心理健康教育长效性，变‘心理健康活动月’为‘心理健康活动季’，强调重视心理健康教育宣传的力度与深度，融课程与科研为一体、促日常经验为理论认知，多渠道、多形式开展协同育人活动。”太原学院党委副书记陈显久表示，希望通过多样化的沉浸式体验活动与多维度培训和座谈，全方位普及心理健康知识，提升大学生心理健康意识，帮助他们提高自我管理、自我调适的能力，增强健康免疫力。

沉浸式体验 释放“心”压力

心理活动的魅力在于积极参与，全身心投入，通过沉浸式体验，过滤掉日常无关的知觉，达到一种融合的体验，从而获得充分的心理愉悦。

太原学院心理健康教育与咨询中心从团体心理活动、到心理委员的团体活动，再到现场活动的各种心理游园设计，恰到好处地创造出一种氛围，学生在高度的专注和投入中释放“心”压力，感受身心愉悦。

在以“从心启迪，向阳逐梦”为主题的团体心理活动中，500余名同学情绪高涨，全身心投入，团结协作，充分体现了当代大学生的精神风貌与积极向上的乐观心态。

在曼陀罗绘画中，同学们通过填色在潜意识层面调整心理，既可以静心，又可以疏导不良情绪，激活内在能量，提高艺术修养和审美能力。

在以“生命在这里激荡”为主题的活动中，心理教师通过一系列小游戏与同学们深入探讨了 “生命中的对错”这一话题，引导同学们思考人生中各种选择的意义和影响。并在“心理意象分析”环节中充分运用丰富的专业知识，帮助同学们解读自己内心深处的意象，揭示其与心理状态的关联，使大家对自己以及他人有了更加深入的认识。一次深刻的心灵之旅，让同学们对生命进行更深入的思考、积极探寻生命的意义、强化对生命的感悟。

活动中，心愿区、游园区、咨询预约区、体验非遗区4个心理板块的特色活动受到学生的广泛关注和参与。心愿区板块通过 “风铃寄语”“漂流瓶”传递播撒爱的语言，游园区板块通过 “爱的飞行”“看图猜成语”“倒着说”“三词造句”锻炼学生的观察力和想象力，发展逆向性思维，提高学生的创新思维能力；咨询预约区板块现场老师进行咨询与收集学生的心理疑惑问题；体验非遗区板块是以漆为笔、以水为画、利用漆不溶于水的特质与流动性创造出独一无二的扇子，漆扇的美感就是来源于出水前的未知感，这个活动受到大家的一致喜欢，成为现场一道亮丽的风景线，同学们大胆调试自己想要的配色，体验亲手创作带来的成就感。

多维度培训 给心理补钙

如何适应大学生活？如何解开心中困惑？如何应对心理危机？如何呵护心灵成长？……太原学院启动心理健康教育系列活动以来，开展了一系列讲座培训，深层次多维度为学生心理问题答疑解惑。

《做一个出色的大学生—适应学业环境与人际关系》讲座，从如何适应大学生活的角度切入，鼓励大家适应学习环境和人际关系，透过大学生异性交往的常见问题，给出相应的建议，并说明学习成绩并非衡量一个人成功的唯一标准，个人品质、创新能力、人际交往等方面同样重要。

《话心声 促成长》座谈会上，通过交流目前学生的生活学习状况、容易出现的的困惑与原因、如何进行心理服务工作进行了相应的指导，鼓励心理委员在工作中坚持爱心、欢心、锦心、知心、放心“五心”服务。

《大学生心理危机识别与干预》讲座，通过诸多案例分析了大学生从心理困惑到心理危机在人际、情绪、生理、社会功能等方面的种种表现，最后从操作层面给出心理危机干预中进行有温度的谈心谈话进行了详细的讲解。

《“心”灵守护，“委”以重任》讲座，围绕心理委员的角色定位、职责范围以及日常工作中可能遇到的问题等方面进行深入讲解，并通过知识科普、互动问答等形式，让心理委员掌握了应对学生心理危机的初步技能。

《青春健康向未来》团体心理辅导培训中，“你跑我抓”“滚雪球”等活动让大家迅速完成破冰。全体辅导员在活动中深入了解到心理健康对于同学们的重要性，对团体辅导的具体过程有了更为深入的了解，也为辅导员做好心理健康教育工作有了明确的目标，增强了学校辅导员队伍的专业性。

情景剧演出 为心灵疗愈

“情景剧的场景来自过去、现在或未来，或许真实，或许虚构，通过表演来促进个人的成长与治愈。”太原学院学生工作部心理健康教育与咨询中心的靳丽华说，校园心理剧以特殊的戏剧化形式将学生在学习、生活、人际交往中遭遇到的冲突、困惑、烦恼等心理情况以角色扮演、角色互换、内心独白等动态舞台的表达技巧方式进行表演。每年的情景剧演出，能提升学生的共情力，缓解学生的消极情绪。

太原学院第七届校园心理情景剧大赛于2024年4月启动，经过初选，最终选出13个剧目进入决赛。5月27日下午，成功举办决赛。13支参赛团队以大学生日常生活中的矛盾心理冲突为背景，紧扣学习压力、人际关系和情绪情感问题等主题，生动地展示了同学们在面对各种心理困境时的应对态度与方式，通过周密的剧本设计和精湛的表演，生动展现了大学生在校园生活中遭遇的心理挑战。

此次心理情景剧大赛的成功举办，不仅为同学们搭建了一个展示自我、缓解压力的平台，还在校园内营造了关注心理健康的优良氛围，进一步促进学生心理的健康发展，并帮助他们在未来的学习和生活中更加自信和从容地面对挑战。

生活即教育，校园生活的点点滴滴都是心灵的绽放、生命的印记，沉浸其中的每一刻，便是一种在融入其中的自我教育、一种在深切感受中的成长。心理健康教育的魅、力、灵、光也藏在其中，心怀希望，向阳而生，让未来散发光芒。

下一步，太原学院将通过完善课程体系、开展多样化活动、加强师资队伍建设等举措，进一步加强学生心理健康教育，助力学生健康成长。